宣布日期：2025-04-23 浏览次数：291
为提高晚年人康健饮食意识，，提倡科学膳食习惯，，我院于2025年4月21日联合泰康医院赴含湖村村委会开展“合理膳食，，康健生涯”康健知识讲座，，旨在资助晚年人掌握营养平衡的饮食要领，，预防慢性疾病，，提升生涯质量。。由含谷镇养老服务中心护理部主任杨淑碧主讲。。
讲座中主要强调“平衡多样、、少盐少油、、粗细搭配”的焦点理念，，连系《中国住民膳食指南》推荐，，介绍晚年人逐日食物摄入量（如谷类、、蔬菜、、优质卵白等）。。 针对高血压、、糖尿病等常见病，，提供低糖、、低脂的饮食建议。。 破除“素食绝对康健”“喝粥就能养胃”等误区，，建议合理摄入蛋奶、、鱼类、、豆类等优质卵白。。提醒阻止太过依赖保健品，，以自然食材为主。。
讲座后有多位老人体现将调解饮食习惯，，如增添蔬菜摄入、、镌汰腌制食物。。在讲座竣事后泰康医院的医护职员为晚年人举行康健检查、、免费义诊、、制订康健治理建议。。并为每一位加入的老人分发了一份小礼物。。
重庆高新区含谷镇养老服务中心
9428cn太阳集团古天乐 2025年4月21日
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