为提升辖区老人心脑血管康健意识， ，，降低疾病风险， ，，我院于2025年10月24日在可艾幼儿园三楼开展心脑血管疾病知识专题讲座。。
讲座焦点内容：：
1. 疾病认知科普：：主讲医生陈文刚总司理用通俗语言解说高血压、冠心病、脑卒中的典范症状， ，，强调“头晕头痛、肢体麻木、胸痛气短”等信号需连忙小心， ，，阻止老人因误解“老误差”延误就医。。
2. 日常预防要点：：连系老人生涯习惯， ，，给出可落地建议。。饮食上推荐“低盐低脂、多杂粮蔬菜”， ，，阻止过饱；；；运动上建议“逐日慢走30分钟、做简朴枢纽操”， ，，忌强烈活动；；；作息上强调“牢靠睡眠7-8小时， ，，阻止熬夜”。。
3. 应急处理指南：：现场演示“脑卒中FAST判断法”（F-面部歪斜、A-手臂无力、S-语言不清、T-连忙拨打抢救电话）， ，，提醒老人及护理员发明异常时， ，，先让患者平卧、坚持呼吸通畅， ，，再联系医护职员。。
二、互动与反馈
讲座后设置问答环节， ，，老人针对“服药时间”“保健品选择”等问题提问， ，，讲师逐一解答；；；同时为加入老人免费丈量血压， ，，纪录康健数据。。现场反馈显示， ，，90%以上老人体现“学会了适用预防要领”， ，，希望后续多开展此类康健活动。。
三、后续妄想
我院将把心脑血管康健治理纳入日常事情， ，，按期组织血压监测， ，，并通过走廊宣传栏、护理员一对一提醒等方式， ，，持续普及康健知识， ，，守护老人生命清静。。
重庆高新区含谷镇养老服务中心
9428cn太阳集团古天乐 2025年10月24日
